Behovet for kærlighed, passion og tilknytning til noget større

Vi har brug for kærlighed. Det er helt grundlæggende for os mennesker, at vi har behov for at elske andre og at få samme kærlighed retur. Babyer arbejder hårdt på at få deres forældre til at elske dem. Det er helt essentielt for vores overlevelse, at der er nogen, der har lyst til at tage vare på os, og det er vigtigt for vores udvikling, at vi føler og modtager kærlighed.

Vi har et hormon i vores krop, der blandt andet er styrende for vores følelse af kærlighed. Oxytocin, som også bliver kaldt kærlighedshormonet, da det bliver udløst ved nærkontakt som berøring af huden, kram, kys og sex. Hormonet har desuden en hæmmende effekt på kroniske betændelsestilstande i kroppen. På den måde bliver det at have kærlig omgang med andre mennesker til noget, der har en direkte positiv indflydelse på vores helbred.

Vi har som mennesker behov for at tilslutte os noget, der er større end os selv. Vi har behov for, at vores liv indeholder passion, lyst og hengivelse til en højere kraft. Uanset om den højere kraft er troen på familien som institution, troen på det projekt, man er involveret i eller en religiøs tilknytning.

Vi har behov for at mærke, at der er en grund til, at vi er her. At der er noget, vi gerne vil udrette, og at vi som mennesker kan gøre en forskel gennem vores handlinger og beslutninger. Vi føler os i ét med det omkringliggende samfund, når vi hengiver os til tilværelsen med passion og bevæger os hen mod noget, vi har lyst til, frem for væk fra noget vi er bange for. Så graden af passion styrer f.eks. vores lyst til at arbejde. Når vi arbejder, fordi vi har lyst til det, og ikke fordi vi frygter fattigdom, betyder det meget for vores almene fysiske og psykiske sundhed og trivsel. Det er ikke nok for mennesket blot at sætte sig mål og opnå dem. Vi skal føle os knyttet til det, vi arbejder os hen imod, ellers er min erfaring, at vi fyldes med tomhed, når målet endelig er nået. Det skyldes, at det egentlig ikke var målet i sig selv, vi ønskede, men mere det at sætte sig et bestemt mål og nå det, der drev os frem. Så snart vi har opnået vores mål, har vi derfor behov for med det samme at sætte et nyt. Det vil sandsynligvis virke et stykke tid, men efterhånden vil rejsen hen imod målet også begynde at føles tom. Det er passionen og tilknytningen til noget større, der giver os en følelse af rigtig mening og værdi. Det er min erfaring, at når vi arbejder med noget, der er vores passion eller i en virksomhed, hvor vi tror på den overordnede vision, så er det at nå mål ikke så vigtigt. Hverdagen i sig selv vil være autentisk og af værdi, uanset om vi når så og så mange ydre målsætninger. Det kan være, man arbejder i Red Barnet og ens hverdag føles meningsfuld, da man føler sig en del af noget større med en vision, man har taget til sig som sin egen. Man hengiver sig villigt til det større projekt, firmaet arbejder henimod. Så bliver de personlige fremskridt og mål i ens arbejde som en dejlig krone på værket, men det bliver ikke styrende for, om man føler mening i sit arbejdsliv.

Når behovet for kærlighed og passion ikke er opfyldt  

I familier med en atmosfære præget af skam, hvor den tidlige seksuelle opvågnen bliver vurderet og fordømt, eller i familier hvor kærlighed og ømhed ikke bliver vist åbent, og hvor kærlighed måske er betinget af ens opførsel og fremtræden, vil vi kunne udvikle en udfordring i forhold til frit at kunne modtage kærlighed. Vi vil også have sværere ved at få en god kontakt til sin passion og derfor have svært ved at møde hjertets inderste kalden på mening og formål. Det kan betyde, at du føler en indre tomhed eller meningsløshed.

I 4-6 årsalderen begynder vores kønsbevidsthed at ligge fast, og det seksuelle center bliver aktiveret. Nu opstår der sensuelle, kærlige følelser rettet mod forælderen af modsat køn. Hvis de kærlige følelser bliver afvist eller ikke modtaget på en hensigtsmæssig måde, oplever du at få dit hjerte såret. Du vil forsøge at beskytte dit hjerte ved helt eller delvis at lukke af for det.

Hvis du som teenager har oplevet, at din ændrede krop eller begyndende seksualitet bliver fremmedgjort, fyldt med skyld og skam, eller måske direkte foragtet, er der risiko for, at du laver en adskillelse mellem kærlighed og seksualitet. Det bliver derfor vanskeligt for dig at integrere en kærlig relation med en sund seksualitet. Du vil have behov for at være perfekt og anstrenge dig for at blive så attraktiv og tiltrækkende som muligt. Det gør du ud fra kodningen om, at hvis du ser godt ud og optræder fejlfrit, så er du tiltrækkende og kan undgå at blive afvist.

De meget høje idealer om perfektion, du stiller til dig selv og andre, står i vejen for, at du kan opnå en ægte og tæt relation til andre, som bygger på indre værdier frem for ydre fremtoning.

Du vil have brug for at få bearbejdet dine oplevelser af at blive afvist. Du skal begynde at forstå i hvor høj grad, du har afvist dele af dig selv ved hele tiden at have behov for at fremstå perfekt.

Der er ingen, der kan leve op til denne vrangforestilling, og når vi lever ud fra en kodning om, at vi kun kan blive elsket, hvis vi er perfekte og fejlfrie, er der en stor del af os selv, vi gemmer væk. Du kommer i ordets bogstaveligste forstand aldrig til at kunne slå en prut i nærheden af din partner af frygt for at blive afvist.

Du vil have brug for at lære at hengive dig til lyst og seksualitet uden at skamme dig og med et helt nyt formål og på en ny måde. Du vil indse, at det at give sig hen til kærlighed og seksualitet ikke er det samme som at overgive sig til et andet menneskes vilje, dom og vurdering, men det er i stedet en overgivelse til dine følelser.

Du har måske svært ved at indgå i langvarige kærlighedsforhold eller vælger partnere ud fra om de ser godt ud og er succesfulde, snarere end hvordan de er som mennesker.

Målet er, at du finder mening, kærlighed og passion i dit liv, så du føler dig forbundet med noget større. Når du lærer at engagere dig i aktiviteter og mennekser, der inspirerer dig, vil du opleve en dybere tilfredshed og større forbundethed. Tænk over, hvilke relationer, interesser eller projekter der virkelig tænder din ild.
(Uddrag fra bogen "Krisen der skabte dit liv - Find styrken i din fortid")