Fra reaktion til bevidst skabelse

En stor del af menneskers liv bliver brugt på at reagere.

Vi reagerer på kravene i vores arbejde, på udfordringerne i vores relationer, på økonomiske forhold, på forandringer omkring os og på de problemer, der naturligt opstår undervejs i livet. Denne evne er vigtig. Uden den ville vi have svært ved at navigere i en verden, der konstant forandrer sig.

Problemet opstår først, når reaktion bliver vores primære måde at leve på.

Når det sker, kommer livet gradvist til at handle mere om håndtering end om retning. Fokus bliver rettet mod det, der kræver opmærksomhed lige nu, og mindre mod det, vi faktisk ønsker at skabe. Mange mennesker bliver så optagede af at løse problemer, at de sjældent stopper op og undersøger, hvilken fremtid de bevæger sig hen imod gennem deres valg.

Derfor bliver et af de vigtigste spørgsmål i menneskelig udvikling ikke nødvendigvis:

“Hvad skal jeg gøre ved det, der sker?”

Et mere interessant spørgsmål kan være:

“Hvad ønsker jeg at skabe?”

Det lyder umiddelbart enkelt, men mange mennesker opdager, at de har sværere ved at svare på det spørgsmål, end de forventede. Ikke fordi de mangler mål, men fordi de fleste mål kun er en del af historien.

Når mennesker taler om deres ønsker for fremtiden, beskriver de ofte konkrete ting. De ønsker et nyt job, en bedre økonomi, en sundere krop, en stærkere relation eller mere succes i deres virksomhed. Disse mål kan være både relevante og meningsfulde.

Samtidig er det sjældent selve målet, mennesker længes efter.

Det interessante ligger ofte et lag dybere.

Et nyt job er sjældent kun et nyt job. Det repræsenterer måske frihed, udvikling, kreativitet eller følelsen af at bidrage med noget vigtigt. Flere penge handler sjældent kun om penge. De kan repræsentere tryghed, muligheder eller større selvstændighed. En ny relation handler sjældent kun om at finde et menneske. Den handler ofte om nærhed, kærlighed, samhørighed eller følelsen af at blive mødt.

Når vi overser dette lag, risikerer vi at bruge store dele af livet på at jagte formerne, mens vi mister kontakten til det, der gav formerne værdi til at begynde med.

Det er blandt andet derfor, nogle mennesker oplever tomhed efter succes. De opnår det mål, de har arbejdet hen imod i årevis, men opdager, at den indre oplevelse ikke automatisk følger med. Friheden, glæden, meningen eller følelsen af levende engagement viste sig at være mere kompleks end det ydre resultat alene.

Bevidst skabelse begynder derfor ikke kun med spørgsmålet om, hvad vi ønsker at opnå.

Den begynder med spørgsmålet om, hvordan vi ønsker at opleve vores liv.

Når mennesker får kontakt til dette niveau, ændrer kvaliteten af deres valg sig ofte. Fokus flytter sig gradvist fra de konkrete mål til de oplevelser, værdier og kvaliteter, som målene repræsenterer. Det betyder ikke, at målene bliver mindre vigtige. Det betyder blot, at de får en tydeligere retning.

Et menneske, der længes efter frihed, vil typisk træffe andre valg end et menneske, der primært søger status. Et menneske, der længes efter mening, vil ofte begynde at prioritere anderledes end et menneske, der alene fokuserer på præstation. Når vi bliver bevidste om den oplevelse, vi ønsker mere af, bliver det lettere at skabe sammenhæng mellem vores indre længsler og vores ydre valg.

Det er her, bevægelsen fra reaktion til bevidst skabelse begynder.

Ikke fordi vi pludselig får kontrol over livet.

Ikke fordi alle svar bliver tydelige.

Men fordi vi begynder at deltage mere aktivt i den retning, vores liv tager.

Jo tydeligere vi bliver på, hvad vi ønsker at opleve mere af, desto lettere bliver det at træffe valg, der understøtter netop den udvikling. På den måde bliver frihed mindre et spørgsmål om omstændigheder og mere et spørgsmål om bevidsthed.

Refleksion

Tænk på et mål, du arbejder hen imod lige nu.

Undersøg derefter:

• Hvad håber jeg, at dette mål vil give mig?
• Hvilken oplevelse eller følelse længes jeg efter?
• Hvor i mit liv oplever jeg allerede glimt af denne kvalitet?
• Hvilke valg ville jeg træffe, hvis jeg fokuserede mere på oplevelsen end på målet?
• Findes der flere veje til denne oplevelse, end jeg tidligere har forestillet mig?

Mange mennesker bruger år på at forfølge det, de tror, de ønsker.

Nogle af de mest betydningsfulde forandringer begynder, når vi opdager, hvad det egentlig er, vi længes efter at opleve.