Det er din identitet der skaber dine resultater

Mange mennesker oplever på et tidspunkt en frustrerende modsætning.

De ved, hvad de gerne vil ændre.

De ved, hvilke vaner der ikke længere gavner dem.

De ved, hvilke samtaler de burde tage.

De ved, hvilke grænser de burde sætte.

Alligevel sker forandringen ikke.

Det er let at konkludere, at problemet er manglende disciplin eller motivation. Derfor forsøger mange at presse sig selv hårdere. De lægger planer, sætter mål og lover sig selv, at denne gang bliver anderledes.

Nogle gange virker det.

Ofte virker det kun midlertidigt.

En af forklaringerne er, at mennesker ikke kun handler ud fra det, de ønsker. De handler også ud fra den måde, de forstår sig selv på.

Forestil dig en person, der gennem store dele af sit liv har opfattet sig selv som den hjælpsomme. Den person vil ofte have lettere ved at sige ja end nej. Ikke nødvendigvis fordi vedkommende ønsker det, men fordi det passer til den identitet, personen har opbygget gennem mange år.

Det samme gælder den person, der ser sig selv som konfliktundgående. Selv hvis vedkommende lærer alle de rigtige kommunikationsværktøjer, kan det stadig være vanskeligt at tage svære samtaler. Problemet er ikke mangel på viden. Problemet er, at handlingen opleves som et brud med den eksisterende identitet.

Identitet fungerer på mange måder som et indre navigationssystem. Den hjælper os med at forstå, hvem vi er, hvad vi kan forvente af os selv, og hvordan vi bør handle i forskellige situationer.

Problemet opstår, når identiteten ikke længere understøtter det liv, vi ønsker at skabe.

Mange mennesker bærer identiteter, der blev udviklet langt tidligere i livet. Identiteter, som på et tidspunkt havde en vigtig funktion. Måske var det nødvendigt at være den stærke, den pligtopfyldende, den dygtige eller den, der altid tilpassede sig. Disse strategier kan være effektive i en periode, men de kan også blive begrænsende, hvis de fortsætter med at styre vores valg længe efter, at deres oprindelige formål er forsvundet.

Derfor handler personlig udvikling ofte om mere end nye handlinger.

Den handler også om at undersøge den identitet, handlingerne udspringer af.

Et interessant sted at begynde er at lægge mærke til de beskrivelser, du bruger om dig selv.

Måske siger du, at du altid har været den ansvarlige.

Den stille.

Den stærke.

Den hjælpsomme.

Den selvstændige.

Den følsomme.

Disse beskrivelser virker uskyldige, men de fungerer ofte som instruktioner for, hvordan vi forventer at handle.

Jo stærkere vi identificerer os med dem, desto sværere kan det blive at handle uden for dem.

Det betyder ikke, at identitet er noget, vi skal slippe.

Det betyder, at identitet er noget, vi med jævne mellemrum bør undersøge.

For nogle af de største forandringer i et menneskes liv sker ikke, når personen lærer noget nyt.

De sker, når personen opdager, at den måde, de har forstået sig selv på, ikke længere passer til den person, de er ved at blive.

Refleksion

Skriv tre ord eller beskrivelser ned, som du ofte bruger om dig selv.

Spørg derefter:

• Hvordan påvirker disse beskrivelser mine valg?
• Hvilke muligheder åbner de?
• Hvilke muligheder begrænser de?
• Er der en identitet, jeg stadig lever ud fra, som jeg er ved at vokse fra?

Nogle gange begynder forandring ikke med nye handlinger.

Nogle gange begynder den med en ny forståelse af, hvem det er, der handler.